生きていると、体力と精神力が
消耗してダウンしてしまうことがあります。

特に個人でビジネスをやっていて、
自分が倒れてしまったら、それこそ一大事です。

今回は、生きていくうえで欠かせない、
体力回復とストレス解消をテーマにお話します。
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